Chia Basis Gel Rezept

Chia Basis Gel Rezept

Zutaten

½ Tasse Chia Samen
3 Tassen Wasser

Zubereitung

1Chia Gel dient als Grundrezept. Um das Gel herzustellen, benötigen Sie Chia Samen und Flüssigkeit. Sie können Wasser, Saft oder Mandelmilch verwenden.
2Das Verhältnis sollte bei 1:6 liegen. Sprich, Sie verwenden eine halbe Tasse Chia Samen und 3 Tassen Flüssigkeit.
3Das Ganze sollte nun zum Ruhen kaltgestellt werden, sodass der Samen entsprechend quellen kann.
4Nach ein bis zwei Stunden ist eine breiartige Masse entstanden, welche nun als Grundlage für die unterschiedlichsten Rezepte dienen kann.
5Wenn Sie das Gel im Kühlschrank aufbewahren, ist dieses in 4 bis 5 Tagen aufzubrauchen. Sie können jedoch auch eine kleinere Menge an Gel zubereiten und diese vorzugsweise am selben Tag aufbrauchen.