Chia Basis Gel Rezept

Chia Basis Gel Rezept

Zutaten

½ Tasse Chia Samen
3 Tassen Wasser

Zubereitung

1 Chia Gel dient als Grundrezept. Um das Gel herzustellen, benötigen Sie Chia Samen und Flüssigkeit. Sie können Wasser, Saft oder Mandelmilch verwenden.
2 Das Verhältnis sollte bei 1:6 liegen. Sprich, Sie verwenden eine halbe Tasse Chia Samen und 3 Tassen Flüssigkeit.
3 Das Ganze sollte nun zum Ruhen kaltgestellt werden, sodass der Samen entsprechend quellen kann.
4 Nach ein bis zwei Stunden ist eine breiartige Masse entstanden, welche nun als Grundlage für die unterschiedlichsten Rezepte dienen kann.
5 Wenn Sie das Gel im Kühlschrank aufbewahren, ist dieses in 4 bis 5 Tagen aufzubrauchen. Sie können jedoch auch eine kleinere Menge an Gel zubereiten und diese vorzugsweise am selben Tag aufbrauchen.
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